人生後半 退職後、夫婦の時間はどう変わるのか
退職後に夫婦の時間が増えると、生活はどう変わるのか。二人で過ごす時間と一人の時間、親の用事、家計、毎日の固定点を、50代後半の今から考えた。
50代
人生後半 
仕事 会社の外の人間関係を少しずつ作る
定年後に備えて人脈を広げるのではなく、会社という共通の場所がなくなっても続く接点をどう作るか。英会話や同級生との会話、ブログを通して、無理なく続く人間関係を考えた。
仕事 定年後、肩書きがなくなる不安
定年後に肩書きがなくなる不安を、肩書きが代わりに担っていた三つの役割（自分の説明・毎日の居場所・判断する立場）に分けて整理し、それぞれに今からできる準備を考えた。
親の老い 親との電話でわかる小さな変化
離れて暮らす親との電話で、声や返事、話題の変化から小さな変化をどう拾うか。電話だけで判断せず、訪問や記録、相談につなげる見方を整理した。
親の老い 親の食欲が落ちたとき、何を見るか
親の食欲が落ちたとき、食べる量だけでなく、口の中や飲み込み、体調、薬、気分、食事を準備する力を見ることが大切だと整理。変化を記録して相談につなげる方法をまとめた。
親の老い 見守りカメラは介護保険の対象になるのか｜Wi-Fiがない実家で考えたこと
見守りカメラは介護保険で借りられるのか、実家にWi-Fiがない場合に何ができるのか。妻の父の玄関カメラと、母の家にまだ置いていない理由から整理した。
親の老い 親の買い物支援を続けてわかったこと
免許返納後の母の買い物を支える中で、物を届けるだけではなく、選ぶ楽しみを残し、任せられることは任せる大切さが分かった。お金の渡し方や、家族と外部支援の分け方も整理した。
親と実家 仏壇をどうするか、考え始めた
実家の仏壇をどうするか。墓じまいとは別に、母の気持ち、お寺への確認、移動や処分の前に見ること、残す形を考え始めた。
親の老い 親の運転免許返納をどう進めたか
親の運転免許返納をどう進めたか。母自身の言葉と体の変化をきっかけに、返納前の段取り、運転経歴証明書、返納後の買い物・通院・家族の支援を50代の体験から整理。
親と実家 不用品回収業者に頼む前に家族で決めること
不用品回収業者に頼む前に、家族で決めることを整理した。対象にする場所、残すもの、書類や貴重品、許可と見積もり、当日の立ち会い方を、実家整理の準備として考える。