私の母は、実家の離れで一人暮らしをしている。
妻の父も、妻の母が亡くなってから実家で一人暮らしをしている。
二人はほぼ同年代だ。どちらも子ども世代が暮らしを気にかけ、必要なときには手を貸している。それでも、家族が感じる心配は同じではない。
以前の私は、「高齢の親の一人暮らし」という言葉だけで、ひとまとめに考えがちだった。二つの家を見てきて分かったのは、年齢や一人暮らしかどうかだけでは、必要な支え方は決まらないということだった。
同じ一人暮らしでも、心配の理由は違う
母は、がんの手術後にストマを装着している。車と運転免許を手放し、公共交通機関がほとんどない地域で暮らしている。私は週に一度ほど実家へ通い、買い物や家の様子を確認している。
妻の父は、視力をほとんど失っている。妻の母が急に亡くなり、それまで二人で支えていた生活を一人で組み直すことになった。その経緯は、妻の父の実家問題が浮上したときの記事にも書いた。
義父には視力による大きな制約がある。一方で、慣れた家の中では記憶を頼りに移動でき、会話や意思表示もしっかりしている。家族は何かあれば駆けつけられる距離にいる。
母は身の回りの多くを自分でできるが、買い物や移動の選択肢が少ない。困っていても、心配をかけまいとして言わないことがある。
どちらが大変かを決める話ではない。
二人の困りごとは、種類と支える条件が違うのだ。
距離は「不安を確認に変えるまでの時間」だった

一番分かりやすい違いは、家族との距離だ。
私の実家までは、車で一時間前後かかる。通えない距離ではないが、電話がつながらないから少し見に行く、とは簡単に言えない。
母がスマートフォンをマナーモードにしたまま戻し忘れ、固定電話にも出ないことがある。家にいるのか、外にいるのか、体調を崩しているのか。電話だけでは分からない。
車を出せば、往復だけでも二時間ほどかかる。仕事のあとなら帰宅は遅くなり、休日ならほかの予定を組み替えることになる。
義父の近くには、妻の妹たちとその家族がいる。全員に仕事や家庭があり、近いから負担がないわけではない。それでも、誰かが様子を見に行ける距離にいることは大きい。
距離は、単なる移動時間ではなかった。
家族の不安を、現地での確認に変えるまでの時間だった。
連絡手段より、「変化が届く道筋」が大切だった
母との連絡は、ほぼ音声通話だけだ。
母からワンタッチで電話をかけることはできる。ただ、メールやLINEで写真を送ることは難しい。電話がつながれば声を聞けるが、つながらなければ、その先の確認手段が少ない。
声だけでは、冷蔵庫の中身や郵便物、歩くときの様子までは分からない。小さな変化は、私が実家へ行ったときに初めて見えることが多い。
義父の家では、玄関に見守りカメラを設置している。視力をほとんど失った義父の代わりに、誰が訪ねてきたのかを家族が確認するためだ。
カメラで義父の体調や生活のすべてが分かるわけではない。家の中まで見ればよいとも思わない。家族であっても、本人の暮らしには境界がある。
それでも、玄関の訪問者を確認できることに加え、近くの家族や毎日訪れるヘルパーがいる。義父の家には、変化が家族へ届く道筋が複数ある。
大切なのは、新しい機器があるかどうかだけではない。
電話がつながらないとき、次に誰が、何で、どこまで確認するのか。そこまで含めて連絡手段なのだと気づいた。
本人の力だけでなく、住む場所と外の支えが違う
母が暮らす実家の周辺は、店や交通手段が限られている。母は平屋で動線の短い離れに移ったため、家の中は一人で暮らしやすくなった。ただし、買い物や通院には家族や外の手が必要になる。
昼食は配食サービスを利用し、買い物は私が週に一度手伝っている。今の仕組みで暮らしは回っているが、私が動けない日が続けば不安は増える。
義父の家は都心にあり、徒歩圏に店が多い。義父自身が早い段階でヘルパーを頼むことを決め、掃除・洗濯・買い物をお願いしている。昼食には宅配弁当も利用している。
義父が外の手を早く入れた経緯は、一人暮らしの親に早めにヘルパーを頼むということで詳しく書いている。
目が見えるか、歩けるか、自分で考えられるか。もちろん、本人の状態は大切だ。
ただ、それだけで一人暮らしの続けやすさは決まらない。家のつくり、地域の交通、使えるサービス、近くにいる人の数。それらを合わせて初めて、暮らしの全体が見えてくる。
比べるなら、優劣ではなく条件を並べる
二つの一人暮らしを、今の時点で整理すると次のようになる。
| 確認する条件 | 母の暮らし | 義父の暮らし |
|---|---|---|
| 家族との距離 | 私が車で一時間前後。訪問は週に一度ほど | 妻の妹たちと家族が、何かあれば駆けつけられる距離 |
| 連絡・見守り | ほぼ音声通話。つながらないと次の確認が難しい | 玄関カメラ、近くの家族、毎日のヘルパー |
| 日常の支援 | 配食サービスと、私の買い物支援 | 宅配弁当と、掃除・洗濯・買い物を頼むヘルパー |
| 住環境 | 交通手段の少ない地域。平屋の離れで生活 | 店やサービスを利用しやすい都心。慣れた家で生活 |
| 家族が気にする点 | 言葉に出ない変化をどう拾うか | 視力に制約がある中での安全と訪問者への対応 |
この表は、二人を採点するためのものではない。
同じ仕組みを当てはめないための整理だ。
今はできていることも、体調や家族の事情が変われば変化する。表を一度作って終わりではなく、「前と違うところはないか」をときどき見直す必要がある。
同じ支援ではなく、それぞれの次の一手を考える
母に必要なのは、義父と同じ仕組みをそのまま入れることではないと思っている。
まずは、電話がつながらないときの次の確認方法をどう増やすか。週一回の訪問、配食、買い物支援の中で、変化に気づく人と機会をどう残すか。今の暮らしを崩さず、足りないところを一つずつ補うほうが母には合っている。
母の一人暮らしを続けられるか判断するときに見ている変化は、母の一人暮らしの限界を考え始めるサインに整理した。
義父の場合は、すでに家族、ヘルパー、宅配弁当、玄関カメラという複数の支えがある。家族がすべてを代わるのではなく、今ある役割分担を無理なく続けられるかを見ることが大切になる。
比べて分かったのは、一人暮らしの親を支える方法に、共通の正解はないということだった。
本人ができること。
家族ができること。
外の人やサービスに頼むこと。
この三つを、その家の距離と環境に合わせて組み直していく。
母にも義父にも、まだ答えは出ていない。だからこそ、同じ「一人暮らし」でまとめず、それぞれの変化を見ながら考えていきたい。
定時のあとの時間を使って、少しずつ整えていく。

