親と実家 実家の母屋を片付ける順番を考える
母が離れで暮らし、ほとんど使っていない実家の母屋。中に入ってからの順番を、作業できる状態の確認、目的、運び出す順路、出し方の違う物の仕分け、書類、判断の重い物、建物の今後という流れで整理した。
親と実家 
人生後半 親の老いと自分の老後が重なって見えた日
親の通院や実家の手入れを考えているうちに、自分も老いていくことに気づいた。50代後半の会社員が、支える側の体力の目安、健康診断、退職後の時間、親のための準備が自分の準備でもあることを考えた。
人生後半 退職後、夫婦の時間はどう変わるのか
退職後に夫婦の時間が増えると、生活はどう変わるのか。二人で過ごす時間と一人の時間、親の用事、家計、毎日の固定点を、50代後半の今から考えた。
仕事 会社の外の人間関係を少しずつ作る
定年後に備えて人脈を広げるのではなく、会社という共通の場所がなくなっても続く接点をどう作るか。英会話や同級生との会話、ブログを通して、無理なく続く人間関係を考えた。
仕事 定年後、肩書きがなくなる不安
定年後に肩書きがなくなる不安を、肩書きが代わりに担っていた三つの役割（自分の説明・毎日の居場所・判断する立場）に分けて整理し、それぞれに今からできる準備を考えた。
親の老い 親との電話でわかる小さな変化
離れて暮らす親との電話で、声や返事、話題の変化から小さな変化をどう拾うか。電話だけで判断せず、訪問や記録、相談につなげる見方を整理した。
親と実家 田舎の実家で交通手段がなくなるということ
田舎の実家で車を手放すと、買い物だけでなく通院、外出、人との接点まで変わる。タクシーとの付き合い方も含め、交通手段を目的ごとに組み直す視点を母の暮らしから整理した。
親の老い 猛暑の日、一人暮らしの親が心配になる理由
猛暑の日に一人暮らしの親が心配になる理由を、暑さだけでなく、冷房、水分、買い物、連絡手段、家族の対応ルールから整理した。
親の老い 親の食欲が落ちたとき、何を見るか
親の食欲が落ちたとき、食べる量だけでなく、口の中や飲み込み、体調、薬、気分、食事を準備する力を見ることが大切だと整理。変化を記録して相談につなげる方法をまとめた。
親の老い 見守りカメラは介護保険の対象になるのか｜Wi-Fiがない実家で考えたこと
見守りカメラは介護保険で借りられるのか、実家にWi-Fiがない場合に何ができるのか。妻の父の玄関カメラと、母の家にまだ置いていない理由から整理した。